Przyszło nam doznać dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
wczesne wykrywanie raka piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy i kości?
W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą mieć przeróżne symptomy w okresie menopauzy. To wskutek tego, że estrogen …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy kondycyjne dla dorosłych 2019
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się szczególnymi pejzażami, wolno po nich także biegać, …
Gimnatyka Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
jak trenować mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …